Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 78,33g | Prot: 71,93g | Hh: 142,29g.
Aamiainen: Красный Октябрь Ореховая Роща, Бабаевский Конфеты Визит, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Яйцо Всмятку, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Черемушки Хлеб Зерновик. Lounas: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Салат с Тунцом, 4 Сезона Плов с Бараниной. Päivällinen: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Гречка Отварная, Кижуч. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantonova1207
|