Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 57,41g | Prot: 74,22g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Globo Biscoito de Polvilho, Banana. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Hellmann's Maionese, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido. Päivällinen: Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Macarrão Cremoso com Queijo, Globo Biscoito de Polvilho. Välipalat/Muut: Dori Pettiz Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Morangos, Peras. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaracassimiro
|