Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 47,99g | Hh: 44,20g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Päivällinen: Shirataki Фетучини со Шпинатом , Грудка Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|