Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 45,13g | Prot: 39,77g | Hh: 72,95g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Café com Leite Integral. Lounas: Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada, Repolho, Subway Tomate, Alface. Päivällinen: Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Välipalat/Muut: Vitamina de Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luana Schemidt
|