Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 59,31g | Prot: 58,12g | Hh: 136,99g.
Aamiainen: Merci Шоколадные Конфеты, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные, Подлива. Päivällinen: Ашан Сыр Российский 50%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Slim Bite Батончик Двойной Шоколад. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|