Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 49,51g | Prot: 87,41g | Hh: 11,02g.
Aamiainen: Bistec de Res, Champiñones, Tomates, Tocino, Calabacitas, Huevo. Lounas: Champiñones, Hersey Mantequilla, Apio, Pimientos Verdes, Pescado. Päivällinen: Pepino (Pelado), Sabritas Chicharrón de Cerdo. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|