Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 helmikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 59,41g | Prot: 131,43g | Hh: 79,44g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, K-Classic Milch 1,5% , Whey Protein. Lounas: Möhren, Nudeln (Gekocht), REWE Passierte Tomaten, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Gerne Soja Granulat. Päivällinen: Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Picanto Pfefferonen , Cocktailtomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Välipalat/Muut: Feodora Chocolade Täfelchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadja Sch
|