Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 helmikuuta 2021
|
88,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
544 kcal
|
Rasva: 32,27g | Prot: 51,41g | Hh: 11,49g.
Aamiainen: Nespresso Café Expresso. Lounas: Continente Cubos de Fiambre, Molho Salsa (Pronto a Servir), Continente Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo. Välipalat/Muut: Café Expresso. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - madeixinhas
|