Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
56,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 29,02g | Prot: 56,92g | Hh: 94,31g.
Aamiainen: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Капучино. Lounas: Рис Вареный, Шампиньоны Гриль, Смешанные Овощи (Замороженные), Форель на Пару. Päivällinen: Красная Цена Сушки Малютка, Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Капучино, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|