Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2021 kcal
|
Rasva: 81,98g | Prot: 140,09g | Hh: 180,15g.
Aamiainen: Стародворье Ветчина Нежная Особая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Рогачев Сгущенка, Вятушка Творог 3%. Lounas: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Приготовленные Грибы (с Жиром), Морковь по-Корейски, Индолина Желудок Индейки. Välipalat/Muut: Кофе Мокко, Рот Фронт Ромашка, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|