Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 34,24g | Prot: 82,53g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Мерси Конфеты, Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Ehrmann Пудинг, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|