Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 40,35g | Prot: 41,26g | Hh: 136,09g.
Aamiainen: Semur Telur, Nasi Putih. Lounas: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Päivällinen: Urap, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Nabati Nextar Brownies. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|