Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 67,75g | Prot: 53,30g | Hh: 96,51g.
Aamiainen: Банановые Панкейки, Каша Рисовая. Päivällinen: SPAR Салат с Горбушей, SPAR Салат с Горбушей. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Кефир 1%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|