Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 35,21g | Prot: 101,59g | Hh: 137,86g.
Aamiainen: Сыр Колбасный, Каравай Батон Солнышко, Яичный Белок, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья. Lounas: Творожная Запеканка, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Кальмар Отварной, Брокколи, Гречка Отварная, Хумус, Щедрые Хлебцы Ржаные. Päivällinen: Zero Кокосовая Паста, Куриное Филе, SPAR Капуста Запечённая. Välipalat/Muut: Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|