Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 60,10g | Hh: 60,18g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Болгарский Перец, Gourmet Крем-Сыр с Голубой Плесенью «Дорблю А Ля Крем», Иней Говядина Отборная, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натур Буфет Суп Грибной. Päivällinen: SPAR Салат с Тунцом и Овощами, Говядина Постная, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|