Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 142,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 69,71g | Prot: 102,30g | Hh: 210,68g.
Aamiainen: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 8,5%, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Малина, Творог, Юбилейное Печенье Молочное, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. Lounas: Красные Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Петрушка, Куриное Филе, Лук, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Армянский. Päivällinen: Хлеб, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|