Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 69,19g | Prot: 114,41g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творог. Lounas: Соло Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Магнит Минтай Отварной, Яблоко, Вареное Яйцо. Päivällinen: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Магнит Минтай Отварной, Мираторг Рёбрышки Свиные. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Яблоко, Вареное Яйцо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маринчик89
|