Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 69,37g | Prot: 63,46g | Hh: 79,31g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимое). Lounas: Майонез, Хлеб Черный, Яичница, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Свинина Тушеная. Päivällinen: Хлеб Черный, Prisma Капуста Тушеная с Колбасой, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Чай, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простой Йогурт, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|