Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 55,11g | Hh: 90,68g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Рема Хлеб "Фитнесс". Lounas: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Магнит Банан, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Ашан Хинкали, Рема Хлеб "Фитнесс". lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandrakriv
|