Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 58,81g | Prot: 83,48g | Hh: 97,80g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Карлов Двор Сыр с Пажитником, Миндаль Миндаль, Геркулесовая Каша на Молоке. Lounas: Каравай Сухарики с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Виктория Язык Говяжий. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|