Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 83,68g | Hh: 124,13g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Лаваш. Lounas: Ярмарка Кускус, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Пятерочка Хурма, Пятерочка Хурма, Резной Палисад Творог 5%. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds, Лента Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zebraskin
|