Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 61,62g | Prot: 59,91g | Hh: 230,17g.
Aamiainen: Роллы. Lounas: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Роллы. Päivällinen: Апельсин, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Огурец, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Куриная Печень, Грейпфрут, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|