Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
30,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
761 kcal
|
Rasva: 19,16g | Prot: 48,90g | Hh: 100,91g.
Aamiainen: Kalbe Fitchips Honey BBQ, Buah Naga. Lounas: Uleg Sambal Rawit, Maggi Magic Lezat, Tahu Kukus, Tempe Bacem, Labu, Wortel, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Rambutan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mira.septi
|