Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
111,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 50,06g | Prot: 50,53g | Hh: 155,28g.
Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Primaflor Lechuga Iceberg, Tomate Kumato, Hacendado Carne Picada Vacuno, Hacendado Macarrones Cocidos. Päivällinen: Bonarea Pan de Maíz , Hacendado Atún Aceite Girasol Escurrido, Dulcesol Pan Molde Integral sin Corteza. Välipalat/Muut: Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria@Espineta
|