Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
991 kcal
|
Rasva: 21,45g | Prot: 48,78g | Hh: 160,11g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lounas: Мёд, Цветная Капуста на Пару, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Зеленый Чай, Мёд, Магнит Минтай Отварной, Мексиканская Смесь, Bonduelle Овощные Галеты. Välipalat/Muut: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|