Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 97,20g | Hh: 199,42g.
Aamiainen: Мёд, Активия Йогурт Натуральный, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Печеночные Оладьи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alisa_selezneva!
|