Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 116,19g | Hh: 82,77g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Сладкий Картофель, ВкусВилл Венигрет, ВкусВилл Сосиски. Päivällinen: Оливковое Масло, ВкусВилл Соевый Соус Классический, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Сладкий Картофель. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|