Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 65,40g | Prot: 137,96g | Hh: 119,72g.
Lounas: Пятерочка Яблоко Красное , Запеканка с Бананом. Päivällinen: Сыр Сливочный Landers, Картофель, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Кабачок, Морковь, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Петелинка Печень Куриная, Лук. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aesthetics.my
|