Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 67,18g | Prot: 78,97g | Hh: 93,06g.
Aamiainen: Мёд, Елизавета Хлебцы Льняные, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке, Яйцо, Сосиска. Lounas: Мёд, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Помидоры, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|