Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 75,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2426 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 129,05g | Hh: 311,52g.
Aamiainen: Galbusera Più Integrali, Crostata alla Marmellata. Lounas: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Crostata alla Marmellata, Pomodori, Patate al Forno, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Päivällinen: Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Ananas, Pane Bianco, Carrefour Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Seppie. Välipalat/Muut: Arance, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|