Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
119,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 26,03g | Prot: 83,16g | Hh: 103,73g.
Aamiainen: Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Mettbrötchen. Lounas: Jana Quark, Pellkartoffeln. Päivällinen: Gekochtes Ei, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gemischter Salat, Ehrmann Quark, Gurke (mit Schale), Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Kleiner Ausrutscher! Morgen geht es wieder weiter! 👍
27 helmi 21 jäseneltä: Gaenseliese
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrys-jersleben
|