Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 61,02g | Prot: 86,79g | Hh: 186,08g.
Aamiainen: Orangen, Banane, Kaffee (Gemahlen), REWE Bäcker Brötchen , Schwartau Gemüseglück Grünes Grillgemüse, Gut & Günstig Weißkrautsalat. Lounas: Gewürzgurken, Pommernland Jagdwurst , REWE Zwiebel, Rote Paprika, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ei. Päivällinen: Vegetarischer Döner. Välipalat/Muut: Sweet Kitcen Vegan Double Chocolate Chip Muffin. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|