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Ja, bitte, immer weiter weg von der 80 😃 Die habe ich viel zu lange mit mir rumgetragen 😂
Wünsche euch allen ein traumhaftes Wochenende, bleibt schön motiviert 💪💪😃🌻
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79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1221 kcal
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Rasva: 67,87g | Prot: 69,94g | Hh: 80,44g.
Aamiainen: Eiweiß, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Ei, Wilhelm Brandenburg Paprikapastete mit Joghurt, Bio Wiesenmilch Bockshornklee, Zwergenwiese Meerrettich Streich, Filinchen Vollkorn. Päivällinen: Oreo Keks, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Ei, Parmesan (Gerieben), Ja! Weizenmehl, Ricotta. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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