Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2021
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 39,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 212,00g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: La Miranda Thunfisch-Stücke, Milram Skyr Käse-Happen, Kiwi, Edeka Bio Roggen Vollkornbrot (72g), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren. Lounas: Gut für Dich Gebratene Hähnchenbruststücke, Gepökelt, Gegart, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Edeka Eiweißbrot, Milram Frühlingsquark Leicht, Möhren. Päivällinen: Kohlrabi, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, WellMix Whey Protein Vanille, All Seasons Beerenmischung mit Sauerkirschen, Edeka Eiweißbrot, Mandeln, Milram Frühlingsquark Leicht, Clasen Bio Hanfmehl. Välipalat/Muut: Kaffee, Süßstoff Tabletten , Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sebastian486
|