Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 57,19g | Prot: 68,28g | Hh: 179,59g.
Aamiainen: Crownfield Rote Frucht Topping, Banane, Knusperone Zarte Haferflocken, Alnatura Dinkel Kleie, REWE Bio Chia Samen, Edeka Haferdrink, Aldi Magerquark, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lounas: Vitasia Thai-Suppe mit Hühnerfleisch. Päivällinen: Gösser Naturradler, Iglo Brezel-Stäbchen mit Fischfilet, Kerrygold Butter, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl, Balsamico, Endiviensalat. Välipalat/Muut: Edeka Energy Balls, Dulano Rindswürstchen. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|