Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 46,89g | Prot: 56,67g | Hh: 128,24g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche de Avena, Café con Leche de Soja. Lounas: Croissant, Reina Tarta de Queso, Mercadona Bocadillo de Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Päivällinen: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Patata Asada. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|