Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1662 kcal
|
Rasva: 49,42g | Prot: 190,53g | Hh: 124,97g.
Lounas: Gut & Günstig Hänchenbrust, Milbona Skyr Heidelbeere, Milbona Skyr Himbeere. Päivällinen: WellMix 33% Protein Double Choc, WellMix 50% Protein White Caramel Crisp, WellMix Protein Riegel Cookies & Cream-Geschmack, WellMix Protein Riegel Cocos, Gut & Günstig Hänchenbrust, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|