|
😃
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4398 kcal
|
Rasva: 157,28g | Prot: 121,44g | Hh: 394,23g.
Aamiainen: Milbona Bio Ser Wiesentaler, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka, Masło, Bułka Pszenna, Jajko na Miękko. Päivällinen: Tyskie Piwo, Ser Parmezan (Twardy), Oliwa z Oliwek, Barilla Makaron Spaghetti N.5. Välipalat/Muut: Chleb Biały, Salato Sałatka Domowa Warzywna, Tyskie Piwo, Naturavena Ekologiczne Sezamki z Kokosem, Tymbark Sok Multiwitamina. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|