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diese Woche tut sich nix.
Bin bissl gefrustet, weil ich extrem eisern bin und viel mehr Bewegung eingebaut habe.
Euch einen schönen Tag!
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112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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958 kcal
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Rasva: 32,23g | Prot: 62,28g | Hh: 98,23g.
Lounas: Aldi Kaffeeweißer , Philadelphia Milka, Kaufland Frischkäse Paprika Chili, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfilet, Be Light Mini-Frikadellen, Beste Ernte Sandwich Gurken , Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Fitnessbrötchen. Päivällinen: Activia Müsli (115g), Trader Joe's Sandwich Gurken, Schätze des Orients Geröstete Paprika, Könecke Eisbeinfleisch in Aspik. lisää...
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vakaa paino
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