Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 45,98g | Hh: 64,10g.
Aamiainen: Presunto Fatiado (Extra Magro), Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Light. Lounas: Marilan Biscoito Amanteigado, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Wickbold Pão Integral Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FreDemarch
|