Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
670 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 35,16g | Hh: 61,51g.
Aamiainen: Edeka Hafermilch, Brauner Zucker, Kaffee, Du darfst Maasdamer, Ei, Für den Kleinen Kauf Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Brunch Paprika Peperoni (20g). Päivällinen: Champignons, K-Classic Sonnenblumenöl, Parmesan (Geschreddert), Parmesan (Geschreddert), Parmesan (Geschreddert), Kohlrabi, Kohlrabi, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Välipalat/Muut: Naturgut Bio-Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|