Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 62,86g | Hh: 144,97g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Молоко Від Фермера Колбаса Филейная, Пшеничный Хлеб, Сыр Гауда. Lounas: Капучино, Овсяное Печенье. Päivällinen: АТБ Банан, Красное Яблоко, Лаваш, Сыр Сулугуни, Творог 5%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|