Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 54,58g | Prot: 60,93g | Hh: 31,72g.
Aamiainen: Кофе, Dr. Сойер Соевое Молоко , Частная Пасека Мёд Цветочный, Творог 18%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|