Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 134,76g | Hh: 100,03g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Болгарский Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Shelly Cruz Gold Кета Стейк. Päivällinen: Клубника, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Яшкино Печенье Сдобное Дженс. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|