Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 62,00g | Hh: 95,34g.
Aamiainen: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком и Сахаром, Комо Сыр Твердый Голландия. Lounas: Авокадо, Чумак Кукуруза Консервированная, Курица Вареная, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон или Консоме. Päivällinen: Stella Artois Пиво, Casademont Хамон Серрано. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы с Солью , Миндаль, Киевхлеб Сухари Киевские, Своя Линия Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|