Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 82,96g | Prot: 129,80g | Hh: 191,59g.
Aamiainen: Рафинад, Мандарины, Шпроты, Перекресток Чиабатта Классическая, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Джемы и Варенья. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины, Суп из индейки с вермишелью, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Мандарины, Рот Фронт Карамель Дюшес, Бабаевский Шоколад Фирменный, Рот Фронт Карамель Дюшес, Рот Фронт Карамель Дюшес, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|