Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 85,50g | Hh: 96,42g.
Aamiainen: Milkeria Dream Cheese, Radieschen, Sonnenblumenbrot, Babybel Mini Babybel, Nu3 Fit Protein Coffee, Leitungswasser. Lounas: Unser Land Karottensuppe, DM Bio Sonnenblumenkerne. Päivällinen: Rote Paprika, Tomaten, Edeka Italia Crema con Aceto Balsamico Di Modena, DM Bio Leinöl Nativ, REWE Frei von Mozzarella Laktosefrei. Välipalat/Muut: Foodspring Whey Protein Kaffee, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|