Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 62,07g | Prot: 89,45g | Hh: 121,78g.
Aamiainen: Мёд, Творожная Запеканка ПП, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай-СВ Хлеб Афанасьевский Ржаной Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Лук, Фасоль Стручковая, Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Хрустим Сухарики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|