Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2601 kcal
|
Rasva: 95,15g | Prot: 89,06g | Hh: 153,62g.
Aamiainen: Nashi-Birne, Kiwi, Chiquita Banane, Kaffee, Milbona Milch 1,5%, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Lounas: Rapunzel Protein-Power Fruchtschnitte mit Hanf. Päivällinen: Tafelwein, Gewöhnlicher Feldsalat, Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Käsekuchen, Aperol Spritz, Gin, Sauerteigbrot, Lidl Weltmeisterbrot, Alma Käse Fondue mit Vorarlberger Bergkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|