Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2021
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 94,80g | Prot: 90,05g | Hh: 99,30g.
Aamiainen: Die Leckeren Datteln, Herzberger Bio Proteinbrot, Butter, Coffee with Milk, Jam Preserves, Cheese. Lounas: Djadja Vanja Auberginenpüree, Nixe Sardinen In Tomatensauce, Gut & Günstig Saure Sahne, Ja! Paniermehl, Edeka Kabeljau Filets, Kühne Gurken, Edeka Avocado. Päivällinen: Hard Parmesan Cheese, Ja! Paniermehl, Tillman's Nackensteak, Cooked Fennel Bulb (Fat Added in Cooking). Välipalat/Muut: Djadja Vanja Auberginenpüree, Coffee with Milk, Freihofer Gourmet Ricciarelli Alla Mandorla, Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - punahilka
|